Mobility & Stretching – Beweglichkeitstraining im Rehasport
G2026-4300-98450
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation.
Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.
Bitte beachten!
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
Unterschiede und Vorteile
Im Rehasport spielen sowohl Mobility-Training als auch Stretching eine wichtige Rolle, um die Beweglichkeit zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. Obwohl beide Begriffe oft zusammen genannt werden, haben sie unterschiedliche Schwerpunkte und Wirkungen.
Mobility bezieht sich auf die Fähigkeit, Gelenke durch den gesamten Bewegungsradius aktiv zu bewegen. Es geht darum, die Kontrolle und Kraft in den Bewegungen zu verbessern, damit du deine Gelenke frei und sicher bewegen kannst. Mobility-Übungen sind oft dynamisch und beinhalten kontrollierte Bewegungen, die die Gelenkfunktion und die Muskelkoordination fördern. Sie sind besonders wichtig, um die Beweglichkeit funktionell zu erhalten und Verletzungen vorzubeugen.
Stretching hingegen zielt darauf ab, die Muskeln und Sehnen zu dehnen und die Flexibilität zu erhöhen. Es handelt sich meist um passive oder statische Dehnübungen, bei denen du eine Position für einen bestimmten Zeitraum hältst. Stretching hilft, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur geschmeidig zu halten und die Beweglichkeit zu verbessern.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Gesamtschule Brakel
Raum: Sporthalle einfach
Am Bahndamm 30-34
DE 33034 Brakel
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Träger
47055 Duisburg
+49 203 7174163
brsnw@brsnw.de
Kooperation
47055 Duisburg
+49 203 7174163
brsnw@brsnw.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Mit VE Mitgliedsvereine im KSB Höxter | 66,00 € |
| Mit VE übrige Sportvereine | 78,00 € |
| Ohne VE (Vereinsempfehlung)/Externe | 116,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn